HEJ DÅ JANUARI!

Hallå i stugorna! 
Har ni märkt hur snabbt januari har gått? Redan 29:e och vi har knappt tagit bort jultomtarna. 

Som de flesta av er vet så kommer vi få en liten pojk i mitten av Juli, så även det har varit extremt dränerande.
Men framförallt så EXTREMT HÄRLIGT!!
Men det kommer jag till sen.

Jag känner mig som världens dummaste person då jag i sju år jobbat som personlig tränare men aldrig riktigt förstått vad folk pratar om när dom är gravida.

Trötthet och illamående? Det är väl inte så jobbigt? Bara att tänka bort det och ta i!

Men, nu ska jag allt förklara för er kvinnor som inte har barn och ni MÄN som lever med en nybliven preggo att den tröttheten går inte att förklara. Den är helt sjuk. Det är ungefär som att du dygnar i 4 dagar och sen ska du springa ett maraton och sen läsa bibeln på 4 timmar. På Valium. DEN tröttheten.
 
När den väl har lagt sig (som det gör för vissa), så är det helt FANTASTISKT. Den energin jag har idag (v.17) är något jag aldrig känt förr. 
Men tillbaka till att det är Januari.

Jag tycker januari är så jäkla intressant. För denna månaden, just DENNA månaden är den månaden du ska förändra ALLT.
Verkligen ALLT. 

Du ser personliga tränare lägga ut sina bästa quotes för att du ska bli sugen på att köpa timmar. De börjar poängtera hur viktigt det är med att du ska ha en plan, just denna planen av just denna personen. Hur många kan relatera till detta?

Du ser kostrådgivare som skriver om hur du ska äta för att du ska uppnå (vad det än nu är). Man ska trycka i sig Caseinpulver och proteinpulver, samt alla syntetiska proteinprodukter som finns i världen. Gärna koffeindrycker som motsvarar 4 koppar kaffe fast i en droppställning också, det är bra……..
 
De få, de få om jag verkligen gillar och tycker är vettiga skriver inte om detta.
Utan de skriver om samma saker hela året runt. 
Ät en balanserad kost och få i dig ren. 
Träna måttligt.
Rör dig regelbundet. 
Våga VILA OCH NJUT AV LIVET. 


Tänk att allting förändrades, när hälsa blev något osunt och hetsigt. 
Vi kan inte sticka under stol med att vi tränar för att vara snygga också, oavsett vad din definition av snygg är. Vara snygg naken och allt där till. För mig handlar det om att om man mår bra så kommer du per automatik stråla på utsidan. NO JOKE! 
Nästa inlägg kommer vara helt underbart, för det handlar om mat. 🙂 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s